#S2E03 Latte Macchiato - Auszeit im Alltag: Zeitinseln schaffen
Shownotes
Tagtäglich bewegen wir uns in einem Spannungsfeld aus Potenzialen und Grenzen. Grenzen erleben wir dort, wo wir emotionale Erschöpfung in Kauf nehmen, wo wir uns in eine ungesunde Abhängigkeit begeben haben. Daher gilt es, herauszufinden, wo die ganz persönlichen Grenzen liegen. Hierfür gibt es kleine Tricks, die wir unseren Hörern gerne als Quick-Win mit an die Hand geben möchten. Mit diesem Handwerkszeug lassen sich Zeitinseln für die eigenen Bedürfnisse schaffen, die nicht im Gegensatz zum Alltag stehen, sondern in ihn integriert werden können, um immer wieder neue Energie zu schöpfen.
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